تاثیر گرده گل روی بارداری زنان

ناباروری مشکلی است که بخشی از زنان با آن درگیر هستند. تحقیقات گسترده‌ای هر ساله در این زمینه انجام می‌شود. در طب سنتی نیز راهکارهایی برای باردار شدن و درمان ناباروری وجود دارد. تغذیه سالم از مواردی است که هم در پزشکی مدرن و هم در طب سنتی برای درمان ناباروری بر آن تاکید شده است. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌تواند از عوامل ایجاد کننده‌ی مشکل ناباروری در زنان باشد. برخی مطالعات تاثیر گرده گل را برای بارداری زنان نشان داده است. گرده گل ماده‌ای طبیعی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. علاوه بر این، خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانیِ گرده گل در سلامت تخمک‌ها و تخمدان‌ها تاثیر‌گذار است که همین امر می‌تواند به باردار شدن با گرده گل کمک کند. در این مقاله به موضوع باردار شدن با گرده‌ گل، نحوه مصرف گرده گل برای درمان ناباروری می‌پردازیم.

باردار شدن با گرده گل

علت برخی ناباروری‌ها مشکلات تغذیه‌ای است. کلسیم، آهن، مس، روی، منیزیم، پتاسیم، مس و منگنز از جمله مواد معدنی موجود در گرده گل هستند که با رفع کمبود‌ این مواد در بدن، به باردار شدن کمک می‌کنند. علاوه بر این، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابیِ موجود در گرده‌ی گل نیز در باردار شدن تاثیرگذار هستند. گرده گل با بهبود کیفیت تخمک‌ها، عملکرد بهتر تخمدان‌ها و تنظیم هورمون‌های تولید مثل، به باردار شدن کمک می‌کند. گرده گل باعث بهبود کیفیت تخمک‌ها می‌شود: آنتی‌اکسیدان‌هایی در گرده گل وجود دارد که قادرند از تخمک‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کنند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند به دی ان ای (DNA)، پروتئین‌ها و دیگر ساختارهای سلولی آسیب برسانند. آسیب‌دیدن دی ان ای می‌تواند به ناهنجاری‌های ژنتیکی منجر شود که بر روی رشد و نمو جنین تأثیر می‌گذارند. علاوه بر این، گرده گل مقادیر زیادی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد که در سلامت تخمک‌ها ضروری و موثرند. همچنین گرده گل به بهبود گردش خون در تخمدان‌ها و در نتیجه، رشد و نمو بهتر تخمک‌ها کمک می‌کند. گرده گل هورمون‌های تولید مثل را تنظیم می‌کند: گرده گل می‌تواند سطح هورمون‌های تولید مثل یعنی استروژن و پروژسترون را تنظیم کند. گرده گل ترشح هورمون‌ فولیکول را افزایش می‌دهد. این هورمون‌ برای رشد و نمو فولیکول‌ها و تخمک‌گذاری ضروری است. فولیکول مایعی حباب شکل است که تخمک‌ها را دربرمی‌گیرد و باعث رشد آن‌ها می‌شود. گرده‌ گل ترشح هورمون پروژسترون را افزایش می‌دهد و ترشح هورمون استروژن را متعادل می‌کند. هورمون‌ پروژسترون در حفظ بارداری نقش بسزایی دارد و اهمیت هورمون استروژن کمک به رشد و نمو تخمدان‌ها است. علاوه بر این، گرده گل سرشار از اسیدهای آمینه و مواد معدنی است که برای تولید هورمون‌های تولید مثل حیاتی هستند. گرده گل باعث عملکرد بهتر تخمدان‌ها می‌شود: گرده گل با بهبود گردش خون در تخمدان‌ها می‌تواند عملکرد آن‌ها را بهتر کند. افزایش جریان خون و رسیدن مواد مغذی به تخمدان‌ها عملکرد آن‌ها را بهبود می‌بخشد. التهاب می‌تواند در عملکرد تخمدان‌ها اختلال ایجاد کند، خاصیت ضدالتهابیِ گرده گل، التهاب در تخمدان‌ها را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، گرده گل از تخمدان‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. گرده گل با افزایش میل جنسی سرد مزاجی را درمان می‌کند: گرده‌ی گل حاوی مقادیر زیادی از اسید‌های آمینه تریپتوفان و تیروزین است. این ترکیبات به تولید هورمون‌های جنسی کمک می‌کنند که به افزایش میل جنسی در زنان منجر می‌شود. این امر می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد.

نحوه مصرف گرده گل برای ناباروری

برای بهره بردن از خواص گرده گل برای بارداری و درمان ناباروری بهتر است میزان و نحوه‌ی مصرف آن را متخصصان طب سنتی مشخص کنند. گرده‌ گل به شکل‌های گوناگونی از جمله به شکل کپسول و قرص در بازار وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. گرده‌ گلِ اصل را معمولا به همراه مواد غذایی دیگر مصرف می‌کنند؛ می‌توان این ماده را همراه غذا و یا میوه‌ها هم مصرف کرد. به عنوان مثال می‌توان از گرده‌گل در وعده‌ی صبحانه، همراه با عسل و یا برخی میوه‌ها استفاده کرد. نکته‌ی مهم دیگر که باید در نظر داشت این است که تاثیر گرده گل برای کمک به بارداری به مرور اتفاق می‌افتد؛ بنابراین مصرف این ماده‌ی مغذی باید مداوم، منظم و طولانی مدت باشد و دست‌کم دو تا سه ماه آن را مصرف کرد تا بتوان از خواص آن برای بارداری بهره برد.

گرده گل برای پسرزایی

به طور کلی تغذیه‌ی مناسب در بارداری نقش بسزایی دارد. تحقیقات بر روی زنانی که پسر زاییده‌اند، نشان‌دهنده‌ی نکاتی است که در همه‌ی آن‌ها مشترک است، مثلا همه‌ی آن‌ها به وعده‌ی صبحانه اهمیت می‌داده‌اند و صبحانه‌ی کاملی می‌خورده‌اند. دریافت برخی ویتامین‌ها مانند انواع ویتامین‌های B و برخی مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر می‌تواند در تعیین جنسیت پسر تاثیر‌گذار باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مواد معدنی و ترکیبات موجود در گرده گل می‌تواند احتمال پسرزایی را افزایش دهد.

سخن پایانی

برخی تحقیقات نشان داده است که کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث ناباروری در زنان بشود. با اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم می‌توان این مشکل را تا حد زیادی بر طرف کرد. گرده گل یک ماده غذاییِ طبیعیِ مغذی است که می‌تواند به باروری در زنان کمک کند. گرده گل سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. مصرف مداوم و طولانی‌مدت این ماده‌ی مغذی می‌تواند با رفع کمبود ویتامین و مواد معدنی بدن، به درمان ناباروری کمک کند. گرده گل می‌تواند با بهبود جریان خون، تنظیم هورمون‌های تولید مثل، بهبود کیفیت تخمک‌ها، عملکرد بهتر تخمدان‌ها و افزایش میل جنسی و درمان سرد‌ مزاجی، به باروری در زنان کمک کند.