گرده گل را زنبورها از گیاهان مختلف جمع‌آوری می‌کنند و حاوی انواع مواد مغذیِ مفید برای بدن انسان است. گرده گل سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و همه می‌توانند آن را در برنامه غذایی خودشان قرار دهند. از این ماده‌ی طبیعی، در درمان برخی مشکلات جسمی و بیماری‌ها هم می‌توان استفاده کرد. گرده گل برای زنان خواص درمانی ویژه‌ای دارد. زنان در سنین مختلف، از نوجوانی گرفته تا میانسالی و دوران یائسگی، می‌توانند از خواص درمانی گرده گل استفاده کنند. در این مقاله به بررسی خواص گرده گل برای زنان و بارداری و دیگر فواید آن می‌پردازیم.
گرده گل برای بارداری
مواد موجود در ترکیب گرده گل، برای بارداری زنان، بسیار مفید هستند. محافظت از تخمک‌ها در برابر آسیب، تولید هورمون‌های زنانه و پیشگیری از نقایص مادرزادیِ جنین، بخشی از خواص گرده گل برای زنان است.
خواص گرده گل برای باروری زنان: گرده گل مقدار زیادی ویتامین E، روی و اسید فولیک دارد که همگی برای بارداری زنان مفید و لازم هستند. ویتامین E آنتی‌اکسیدانی قوی است که می‌تواند از تخمک‌ها در برابر آسیب محافظت کند. روی، ماده معدنی مهمی‌ست که برای تولید هورمون‌های جنسی زنانه لازم است. اسید فولیک نیز در پیشگیری از نقایص مادرزادیِ جنین نقشی موثر دارد. بنابراین گرده گل برای بارداری زنان بسیار مفید و تاثیر‌گذار است.
خواص گرده گل برای سرد مزاجی زنان: یکی از خواص مهم گرده گل برای زنان، کمک به درمان سرد مزاجی در آن‌هاست. گرده گل مقادیر زیادی آمینواسیدهای تریپتوفان و تیروزین دارد که به تولید هورمون‌های جنسی و در نتیجه افزایش میل جنسی در زنان کمک می‌کند.
فواید گرده گل برای زنان
به طور کلی گرده گل، با مواد مغذیِ فراوانی که دارد، به بهبود سلامت زنان و درمان برخی از بیماری‌های آن‌ها کمک می‌کند. در اینجا به برخی از فواید گرده گل برای زنان و نقش درمانی آن، اشاره می‌کنیم:
گرده گل برای تسکین دردهای قاعدگی:
از مهم‌ترین خواص گرده گل برای زنان کمک به بهبود و تسکین دردهای قاعدگی است. گرده گل حاوی انواع ویتامین‌هاست؛ بنابراین مصرف آن در دوران قاعدگی، مانند مصرف مولتی ویتامینی طبیعی است که می‌تواند نیازهای بدن زنان را در این دوران برطرف کند و درد آن‌ها را تسکین دهد. علاوه بر این، گرده گل می‌تواند برخی از عوارضِ دیگر دوران قاعدگی مانند سردرد، خستگی، اختلال در خواب و حالت تهوع را تا حد زیادی بهبود ببخشد.
فواید گرده گل برای زنان در دوران یائسگی:
از دیگر خواص گرده گل برای زنان، کمک به تعادل هورمون‌ها در دوران یائسگی است. تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، در بسیاری از زنان، باعث ایجاد مشکلات جسمی می‌شود. گرده گل می‌تواند به تعادل هورمون‌ها در زنان کمک کند و برخی از مشکلات دوران یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و تغییر خلق و خو را تعدیل کند.
خواص گرده گل برای درمان کم خونی در زنان:
بسیاری از زنان از مشکل کم‌خونی رنج می‌برند. این مشکل را می‌توان، با تغذیه درست، تا حدودی برطرف کرد. بدین شکل که در برنامه غذایی روزانه، موادی طبیعی را گنجاند که مقادیر آهن موجود در آن‌ها، زیاد است. گرده گل یکی از این مواد مغذیِ طبیعی‌ست. گرده گل با دارا بودن مواد معدنی فراوان، از جمله آهن، می‌تواند در درمان کم‌خونی زنان بسیار موثر باشد. بنابراین یکی از فواید گرده گل برای زنان، رفع مشکل کم‌خونی در آنان است.
فواید گرده گل برای پوست:
یکی دیگر از خواص گرده گل، کمک به سلامت و درخشندگی پوست و برطرف کردن برخی از مشکلات آن است. گرده گل به افزایش کلاژن در پوست کمک می‌کند. کلاژن نوعی پروتئین است که در حفظ و استحکام پوست بسیار موثر است و از چین و چروک صورت جلوگیری می‌کند. همچنین گرده گل، مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که در حفظِ سلامتِ پوست بسیار موثرند.
در کنار این ویژگی‌ها، خاصیت ضدباکتریایی و ضد قارچیِ گرده گل، می‌تواند باعث بهبود جوش، آکنه و لکه‌های پوستی بشود.
خواص گرده گل برای مو:
گرده گل می‌تواند فولیکول‌های مو را تقویت کند. فولیکول در رشد مو تاثیر دارد؛ بدین معنا که هرچه سلول‌های بیشتری در فولیکول مو تولید شود، موهای بیشتری می‌روید. گرده گل با تقویت فولیکول، می‌تواند مانع ریزش مو بشود و به پرپشت شدن آن کمک کند. به طور کلی وفور ویتامین‌ها و مواد معدنیِ گرده گل در سلامت مو موثر هستند.
سخن پایانی
گرده گل برای همه مفید است، اما از گرده گل، به‌طور ویژه، می‌توان برای رفع برخی از مشکلات زنان استفاده کرد. گرده گل، هم به باروری و بارداری زنان کمک می‌کند و هم به رفع مشکل سردمزاجی آنان. علاوه بر این، تسکین درد قاعدگی و رفع مشکلات دوران یائسگی از دیگر فواید گرده گل برای زنان است. همچنین گرده گل منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به رفع مشکل کم خونی در زنان هم کمک می‌کند. البته هنگام خرید گرده گل، باید دقت داشت که گرده گل اصل باشد؛ در غیر این صورت نه تنها هیچ خاصیتی ندارد بلکه ممکن است به بدن آسیب هم برساند. بنابراین گرده گل را باید از فروشنده‌های معتبر خرید و علاوه بر قیمت گرده گل، به اصل بودن آن هم، باید توجه کرد.
